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 · 読書の効果の1つに、脳を活性化させる効果が挙げられます。 英国・オックスフォード大学のジョン・シュタイン名誉教授は「読書は脳全体を使用する活動であるため、脳のトレーニングになる」と述べています。 本に書かれている物語をイメージすることによって、大脳が活性化される「画像検査」 認知症の発症率を高める リスク要因まとめ まで、十分な酸素と栄養が行き届かなくなります。脳の血管も同様です。すると、脳の神経細胞が弱くなってダメージを受けやすくなり、認知症のリスクが高まると言われているのです。 国内で行われた大規模な疫学調査である久山�また脳と同じルーツを持つ鼻（嗅覚）を経由して、脳にダイレクトに働きかける香りにも注目したいところです。 普段忙しい毎日を送っている方こそ、自分と向き合う大切な時間である毎日のスキンケアや、心落ち着く休日に化学香料ではない、 天然の植物本来の香り を役立ててみましょう。

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